Ученые назвали лучший завтрак
Лондонские специалисты назвали лучший завтрак. Регулярное употребление каких продуктов по утрам обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье?
Согласно выводам ученых, яичница - лучший завтрак. Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную.
Яйца можно с легкостью назвать супередой, передает Daily Mail. Они богаты протеинами, витаминами D и B12, аминокислотами и даже антиоксидантами. Читать далее →
Согласно выводам ученых, яичница - лучший завтрак. Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную.
Яйца можно с легкостью назвать супередой, передает Daily Mail. Они богаты протеинами, витаминами D и B12, аминокислотами и даже антиоксидантами. Читать далее →
barbara1959 30 апреля 2010 817 0 4 |
Рейтинг:
+3
|
Плотный завтрак: польза или вред для фигуры?
Диетологи продолжают спорить о том, как и чем лучше всего питаться по утрам. Одни говорят, что необходимо есть кашу, другие - яичницу. Но у ученых из Университета Алабамы есть свое мнение.
В ходе экспериментов специалисты доказали, что плотный завтрак с высоким содержанием жира - верный путь к стройности. Читать далее →
В ходе экспериментов специалисты доказали, что плотный завтрак с высоким содержанием жира - верный путь к стройности. Читать далее →
barbara1959 30 апреля 2010 701 0 0 |
Рейтинг:
+1
|
Смех приравняли к фитнесу
Ученые из Калифорнии приравняли смех к бегу или занятиям фитнесом. Человек, который много смеется, настолько же здоров, как и тот, кто ведет подвижный образ жизни.
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы. Участники из первой группы ежедневно в течение нескольких недель по 20 минут смотрели комедийные фильмы, а другие - драматические киноленты. Читать далее →
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы. Участники из первой группы ежедневно в течение нескольких недель по 20 минут смотрели комедийные фильмы, а другие - драматические киноленты. Читать далее →
barbara1959 29 апреля 2010 796 0 6 |
Рейтинг:
+6
|
Неправильный образ жизни старит на 12 лет
Вредные привычки не только сокращают жизнь, но и визуально старят человека. Какой образ жизни поможет дольше оставаться молодой?
Британские ученые провели исследование с участием 5000 человек и выяснили, как наличие вредных привычек влияет на внешность и продолжительность жизни. Так, человек, который курит, неправильно питается, мало двигается и много выпивает, выглядит на 12 лет старше своего возраста.
Также все вредные привычки значительно увеличивают риск смерти от рака. Читать далее →
Британские ученые провели исследование с участием 5000 человек и выяснили, как наличие вредных привычек влияет на внешность и продолжительность жизни. Так, человек, который курит, неправильно питается, мало двигается и много выпивает, выглядит на 12 лет старше своего возраста.
Также все вредные привычки значительно увеличивают риск смерти от рака. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 1103 0 10 |
Рейтинг:
+7
|
Любовь к шоколаду - признак расстройства
Психологи обнаружили, что любовь к шоколаду может быть признаком определенного расстройства. Какого именно?
Ученые всего мира говорят о том, что шоколад поднимает настроение. Американские же специалисты предположили, что это сладкое лакомство может быть не средством лечения депрессии, а ее причиной.
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Половина из них съедали по 6 шоколадных плиток в месяц, и в конце эксперимента они приблизились к преддепрессивному состоянию. Читать далее →
Ученые всего мира говорят о том, что шоколад поднимает настроение. Американские же специалисты предположили, что это сладкое лакомство может быть не средством лечения депрессии, а ее причиной.
Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Половина из них съедали по 6 шоколадных плиток в месяц, и в конце эксперимента они приблизились к преддепрессивному состоянию. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 813 0 6 |
Рейтинг:
+6
|
Чем белый хлеб и макароны опасны для женщин?
Специалисты из Национального института в Милане установили, что белый хлеб и макароны представляют серьезную угрозу для здоровья представительниц прекрасного пола.
Масштабное исследование с участием 47 000 мужчин и женщин показало, что белый хлеб, макароны и мучные изделия повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин более чем в 2 раза. Интересно, что для здоровья мужчин они такой угрозы не представляют. Читать далее →
Масштабное исследование с участием 47 000 мужчин и женщин показало, что белый хлеб, макароны и мучные изделия повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин более чем в 2 раза. Интересно, что для здоровья мужчин они такой угрозы не представляют. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 864 0 8 |
Рейтинг:
+5
|
Какой перец ускорит похудение?
Ученые доказали, что некоторые продукты могут почти в 2 раза ускорить процесс похудения. О своих выводах они рассказали научным изданиям.
Специалисты провели исследование с целью выяснить, как разные сорта перца действуют на организм. В итоге был сделан вывод, что красный перец способен значительно ускорить процесс сжигания жиров в организме.
28-дневный эксперимент с участием 34 мужчин и женщин показал, что те, кто питается острыми блюдами, содержащими красный перец, реже страдают от лишнего веса. Читать далее →
Специалисты провели исследование с целью выяснить, как разные сорта перца действуют на организм. В итоге был сделан вывод, что красный перец способен значительно ускорить процесс сжигания жиров в организме.
28-дневный эксперимент с участием 34 мужчин и женщин показал, что те, кто питается острыми блюдами, содержащими красный перец, реже страдают от лишнего веса. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 629 0 2 |
Рейтинг:
+5
|
Как дожить до свадьбы золотой
Наверное, нет такой женщины, которая вступая в брак со своим избранником, не мечтала бы жить с ним долго и счастливо. И, возможно, даже умереть с ним в один день и час. Безусловно, такое далеко не у всех получается и, прежде всего, потому, что многие из них уже на первых порах своей супружеской жизни вдруг неожиданно для себя понимают, как трудно порой бывает уйти от конфликтов, решать совместные проблемы и при этом стараться не задеть ничьих интересов и так далее…. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 732 0 4 |
Рейтинг:
+6
|
Незамужние женщины рискуют быстро состариться
Многие психологи уверяют, что выйдя замуж, женщины перестают за собой следить. Однако специалисты из Германии пришли к другому выводу.
Исследования показали, что незамужние женщины чаще обращаются к врачам, чем замужние. Так, у одиноких женщин наблюдаются проблемы с сердцем и душевным здоровьем. Кроме того, незамужние представительницы слабого пола чаще страдают от расстройств половой сферы и быстрее стареют.
Был проведен эксперимент с участием 35 000 пар. Читать далее →
Исследования показали, что незамужние женщины чаще обращаются к врачам, чем замужние. Так, у одиноких женщин наблюдаются проблемы с сердцем и душевным здоровьем. Кроме того, незамужние представительницы слабого пола чаще страдают от расстройств половой сферы и быстрее стареют.
Был проведен эксперимент с участием 35 000 пар. Читать далее →
barbara1959 28 апреля 2010 1285 0 10 |
Рейтинг:
+6
|