5 способов встретить свою любовь
Встретить настоящую любовь мечтает каждая женщина, но, к сожалению, не всем так везет. Как найти свою вторую половинку? На этот вопрос отвечают социологи.
Специалисты собрали данные исследований из нескольких стран. Эксперты и психологи не один год пытались выяснить, что может помочь человеку обрести свое счастье и встретить настоящую любовь. Они дают следующие советы:
1. Друзья друзей
Постарайтесь лично познакомиться с друзьями своих друзей. Читать далее →
Специалисты собрали данные исследований из нескольких стран. Эксперты и психологи не один год пытались выяснить, что может помочь человеку обрести свое счастье и встретить настоящую любовь. Они дают следующие советы:
1. Друзья друзей
Постарайтесь лично познакомиться с друзьями своих друзей. Читать далее →
barbara1959 9 июня 2010 653 0 1 |
Рейтинг:
+6
|
10 правильных способов избавления от стресса
Как защитить себя и свою психику от постоянно раздражающих факторов окружающего города!? Так хочется иногда накричать на мило болтающую по телефону в рабочее время продавщицу, у которой очередь уже заканчивается на улице; на облокотившегося на тебя гражданина в автобусе в час-пик (он к тому же еще и нагло топчется по твоим ногам! Читать далее →
barbara1959 9 июня 2010 797 1 3 |
Рейтинг:
+6
|
Особый фитнес-режим ведет к долголетию
Американские ученые ассоциации Калифорнийского университета в Сан-Франциско на клеточном уровне доказали, что активный образ жизни действительно помогает бороться со стрессом и продлевает жизнь. Они также установили, сколько времени необходимо тратить на занятия спортом.
Специалисты опытным путем установили, что занятия фитнесом в течение 42 минут 3 раза в неделю защищают от стресса. Читать далее →
Специалисты опытным путем установили, что занятия фитнесом в течение 42 минут 3 раза в неделю защищают от стресса. Читать далее →
barbara1959 9 июня 2010 611 0 3 |
Рейтинг:
+5
|
Биоритмы организма и уход за кожей
С 23 до 4 часов
Во сне происходит регенерация клеток. Поэтому, заботясь о красоте и молодости кожи, старайтесь спать по ночам. Как раз в эти часы обновляется наибольшее количество клеток. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делиться в восемь раз активнее, чем в другое время суток. Активно выбрасываются гормоны роста, а их антипод — кортизол ("гормон стресса") в это время суток практически отсутствует.
с 4 часов Читать далее →
Во сне происходит регенерация клеток. Поэтому, заботясь о красоте и молодости кожи, старайтесь спать по ночам. Как раз в эти часы обновляется наибольшее количество клеток. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делиться в восемь раз активнее, чем в другое время суток. Активно выбрасываются гормоны роста, а их антипод — кортизол ("гормон стресса") в это время суток практически отсутствует.
с 4 часов Читать далее →
barbara1959 8 июня 2010 920 0 3 |
Рейтинг:
+4
|
Растяжки и стрии — вторая проблема для женщин после целлюлита
Стрии или растяжки на теле — это поражение кожи. Они бывают трех видов: неглубокие тонкие белые полосочки, маленькие шрамики бледно-розового цвета, большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем.
Для появления растяжек, или стрий, недостаточно просто механического растяжения кожи. Сами они представляют собой результат заживления микроразрывов коллагеновых и эластиновых волокон. Читать далее →
Для появления растяжек, или стрий, недостаточно просто механического растяжения кожи. Сами они представляют собой результат заживления микроразрывов коллагеновых и эластиновых волокон. Читать далее →
barbara1959 8 июня 2010 926 0 1 |
Рейтинг:
+3
|